Έχει πλέον αποδειχθεί επιστημονικά (https://osha.europa.eu/el/publications/work-related-musculoskeletal-disorders-prevalence-costs-and-demographics-eu/view ) ότι ο σύγχρονος τρόπος εργασίας στο γραφείο είναι υπεύθυνος για μια πληθώρα μυοσκελετικών διαταραχών λόγω της λανθασμένης εργασιακής θέσης και στάσης. Ενδεικτικές διαταραχές:
-
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
-
Τενοντίτιδες και τεντονοπάθειες
-
Δισκοπάθειες στον αυχένα και στην μέση
-
Μυϊκές ενοχλήσεις
-
Πονοκεφάλους
-
Σύνδρομα πίεσης των νεύρων
-
Χονδροπάθειες των αρθρώσεων
Στο φυσικοθεραπευτήριο:
-
Αξιολογούμε τη στάση του σώματος σας καθώς και το χώρο εργασίας σας προκειμένου να σας δώσουμε εξατομικευμένες εργονομικές οδηγίες.
-
Αναλύουμε λανθασμένα πρότυπα και πρακτικές.
-
Δίνουμε συμβουλές για εργονομική διαρρύθμιση του χώρου εργασίας, του τρόπου που κοιμάστε και του τρόπου που χρησιμοποιείται τον εξοπλισμό σας ( λαπτοπ κτλ)
-
Σας μαθαίνουμε την σωστή στάση του σώματος καθώς και απλές, μη – χρονοβόρες ασκήσεις και διατάσεις
-
Επιλύουμε απορίες και ερωτήσεις
Οφέλη:
-
Μείωση του πόνου
-
Μείωση των τραυματισμών που σχετίζονται με την εργασία
-
Αύξηση της παραγωγικότητας
-
Αύξηση της ποιότητας εργασίας και ζωής
-
Πρόληψη τραυματισμών
