Clinical Pilates
Το Clinical Pilates είναι θεραπευτική άσκηση με ασκήσεις προσαρμοσμένες για την αποκατάσταση ασθενών με μυοσκελετικά προβλήματα και για την αποθεραπεία μετά από μετατραυματικές καταστάσεις.
Η μέθοδος clinical Pilates απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης ακόμα και σε περιπτώσεις όπου άλλα προγράμματα άσκησης δεν μπορούν να εφαρμοστούν.
Ο θεραπευτής προσαρμόζει το πρόγραμμα ασκήσεων στις ιδιαιτερότητες και ικανότητες του ασκούμενου συνεκτιμώντας όλες τις συνιστώσες της φύσης του προβλήματος του. Επιπλέον βοηθά τον ασκούμενο να κατανοήσει το πώς λειτουργεί το σώμα του και κατ’επέκταση τον τρόπο με τον οποίο μπορεί αυτός να το διαχειριστεί σε όλο το φάσμα των δραστηριοτήτων του.
Για αυτό τον λόγο το clinical Pilates γίνεται μόνο σε ολιγομελή τμήματα και προϋποθέτει την άριστη συνεργασία θεραπευτή – ασθενούς.
Το Clinical Pilates μπορεί να εφαρμοστεί σε:
-
Πόνους στην περιοχή του αυχένα
-
Κύφωση
-
Σκολίωση
-
Σύνδρομο πρόσκρουσης ώμου
-
Αστάθεια ώμου
-
Αθλητικές κακώσεις
-
Πόνο στην περιοχή της μέσης οποιασδήποτε μηχανικής αιτιολογίας ακόμα και αν
συνοδεύεται από αναφερόμενο πόνο στα πόδια
-
Οσφυϊκή αστάθεια
-
Οστεοπόρωση
-
Γυναίκες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς και μετά τον τοκετό
-
Αδυναμία μυών του πυελικού εδάφους (Ακράτεια)
-
Μετεγχειρητική αποκατάσταση σπονδυλικής στήλης (Αποτελεί την πλέον
ενδεδειγμένη μέθοδο αποκατάστασης μετά από χειρουργεία σπονδυλικής στήλης
όπως μικροδισκεκτομή, σπονδυλοδεσία, κ.α)
-
Οστεοαρθρίτιδα ισχίου κ.α
-
Που αποσκοπεί η θεραπευτική εκδοχή του Pilates;
Η μέθοδος Clinical Pilates αποσκοπεί στην βελτίωση της δύναμης των εν τω βάθει σταθεροποιών μυών του κορμού, της ελαστικότητας, της στάσης του σώματος μας, της ισορροπίας καθώς και στην βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργιάς.
Pilates Reformer
Στο Clinical Pilates reformer, η άσκηση μπορεί να γίνει στο ειδικό κρεβάτι ασκήσεων pilates reformer. Τα αποτελέσματα είναι θεαματικά μιας και προσφέρει:
